{"id":118,"date":"2026-03-01T19:49:56","date_gmt":"2026-03-01T19:49:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.orewsadlno.pl\/?post_type=orew_materialy&#038;p=118"},"modified":"2026-03-01T20:39:46","modified_gmt":"2026-03-01T20:39:46","slug":"eeg-biofeedback","status":"publish","type":"orew_materialy","link":"https:\/\/www.orewsadlno.pl\/index.php\/materialy\/eeg-biofeedback\/","title":{"rendered":"EEG Biofeedback"},"content":{"rendered":"\n<p>Co to jest?<\/p>\n\n\n\n<p>EEG Biofeedback jest to nieinwazyjna i bezbolesna technika treningu m\u00f3zgu.&nbsp; Biofeedback czyli biologiczne sprz\u0119\u017cenie zwrotne polega na dostarczeniu cz\u0142owiekowi informacji zwrotnej (feedback) o zmianach jego stanu fizjologicznego. Dzi\u0119ki temu pacjent wie, kiedy wzrasta aktywno\u015b\u0107 jego m\u00f3zgu w po\u017c\u0105danym pa\u015bmie cz\u0119stotliwo\u015bci fal m\u00f3zgowych, a kiedy dominuj\u0105 niepo\u017c\u0105dane pasma. Pozwala to nauczy\u0107 si\u0119 reakcji w\u0142asnego m\u00f3zgu, a dzi\u0119ki temu tak zmodyfikowa\u0107 jego prac\u0119, aby funkcjonowa\u0142 efektywnie. Podstaw\u0105 terapii jest wykorzystywanie \u201eplastyczno\u015bci m\u00f3zgu\u201d. Jest to rodzaj terapii, dzi\u0119ki kt\u00f3rej pacjent w spos\u00f3b \u015bwiadomy, uczy si\u0119 zmienia\u0107 wzorzec wytwarzanych fal w m\u00f3zgu, tak by m\u00f3zg pracowa\u0142 wydajniej i szybciej.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Na czym to polega?<\/p>\n\n\n\n<p>Aktywno\u015b\u0107 m\u00f3zgu i ca\u0142ego organizmu cz\u0142owieka mo\u017cna zarejestrowa\u0107 przy pomocy specjalistycznego sprz\u0119tu. Elektrody pod\u0142\u0105czone do cia\u0142a badanej osoby przekazuj\u0105 do komputera informacje o aktywno\u015bci elektrycznej, a nast\u0119pnie wszelkie zebrane dane s\u0105 interpretowane i analizowane przez odpowiednie oprogramowanie. Program dokonuje zapisu aktywno\u015bci m\u00f3zgu, ale nie wprowadza w nim zmian. To pacjent sam dokonuje zmian poprzez trening. Podczas ka\u017cdego treningu ustalany jest wzorzec aktywno\u015bci bioelektrycznej m\u00f3zgu, do kt\u00f3rego d\u0105\u017cymy. Poprzez ustalenie prog\u00f3w dla trenowanych fal (wzmacnianych b\u0105d\u017a hamowanych) wyznaczany jest indywidualny cel i spos\u00f3b pracy.<br>W praktyce oznacza to na przyk\u0142ad, \u017ce trenuj\u0105cy obserwuje na ekranie animacj\u0119 i od sposobu pracy jego m\u00f3zgu zale\u017cy, jak ta animacja przebiega. Je\u015bli trenuj\u0105cy osi\u0105gnie za\u0142o\u017cone jako cel parametry pracy m\u00f3zgu, animacja przebiega w spos\u00f3b niezak\u0142\u00f3cony, kiedy jednak parametry zaczynaj\u0105 odbiega\u0107 od za\u0142o\u017conych, obraz na przyk\u0142ad mo\u017ce stawa\u0107 si\u0119 nieostry. Dzi\u0119ki temu trenuj\u0105cy na bie\u017c\u0105co obserwuje na ekranie, jak pracuje jego m\u00f3zg i ma mo\u017cliwo\u015b\u0107, aby metod\u0105 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w uczy\u0107 si\u0119 utrzymywa\u0107 po\u017c\u0105dane parametry jego pracy, kt\u00f3re z czasem staj\u0105 si\u0119 dla m\u00f3zgu nawykiem.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jakich efekt\u00f3w mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107?<br>Terapia EEG Biofeedback wp\u0142ywa pozytywnie na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>procesy poznawcze (minimalizuje dysfunkcje poznawcze) oraz procesy regulacyjne organizmu<\/li>\n\n\n\n<li>funkcjonowanie w warunkach stresu \u2013 zwi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105, redukuj\u0105c negatywny wp\u0142yw czynnik\u00f3w stresogennych co sprzyja efektywnemu dzia\u0142aniu<br>w \u017cyciu codziennym<\/li>\n\n\n\n<li>sprawno\u015b\u0107 intelektualn\u0105 \u2013 wzrost efektywno\u015bci w pracy, zwi\u0119kszenie zdolno\u015bci zapami\u0119tywania i koncentracji<\/li>\n\n\n\n<li>reguluje funkcjonowanie emocjonalne-wycisza nadmierne emocje<\/li>\n\n\n\n<li>pozwala radzi\u0107 sobie z trudnymi sytuacjami<\/li>\n\n\n\n<li>likwiduje stany l\u0119kowe<\/li>\n\n\n\n<li>normuje fazy snu.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EEG Biofeedback jest to nieinwazyjna i bezbolesna technika treningu m\u00f3zgu.  Biofeedback czyli biologiczne sprz\u0119\u017cenie zwrotne polega na dostarczeniu cz\u0142owiekowi informacji zwrotnej (feedback) o zmianach jego stanu fizjologicznego. Dzi\u0119ki temu pacjent wie, kiedy wzrasta aktywno\u015b\u0107 jego m\u00f3zgu w po\u017c\u0105danym pa\u015bmie cz\u0119stotliwo\u015bci fal m\u00f3zgowych, a kiedy dominuj\u0105 niepo\u017c\u0105dane pasma. Pozwala to nauczy\u0107 si\u0119 reakcji w\u0142asnego m\u00f3zgu, a dzi\u0119ki temu tak zmodyfikowa\u0107 jego prac\u0119, aby funkcjonowa\u0142 efektywnie. Podstaw\u0105 terapii jest wykorzystywanie \u201eplastyczno\u015bci m\u00f3zgu\u201d. Jest to rodzaj terapii, dzi\u0119ki kt\u00f3rej pacjent w spos\u00f3b \u015bwiadomy, uczy si\u0119 zmienia\u0107 wzorzec wytwarzanych fal w m\u00f3zgu, tak by m\u00f3zg pracowa\u0142 wydajniej i szybciej.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":60,"template":"","kategoria_materialu":[14],"class_list":["post-118","orew_materialy","type-orew_materialy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kategoria_materialu-biofeedback"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.orewsadlno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/orew_materialy\/118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.orewsadlno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/orew_materialy"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.orewsadlno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/orew_materialy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orewsadlno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.orewsadlno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kategoria_materialu","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orewsadlno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/kategoria_materialu?post=118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}